DIFERENCIAS EN EL SISTEMA DE JUEGO

El 1-4-1-4-1 es como el 4-4-2, pero entre las dos líneas hay un líbero por delante de la defensa que suele realizar la función del medio centro de atrás en el rombo. La diferencia es que este hombre se pierde en la delantera, aunque también da mayor libertad a los dos centrocampistas que tiene delante. Una variante más es el líbero por detrás de la defensa, que es un central libre de marcajes que es el hombre de cierre en la defensa, aunque esta figura es muy poco usada en la actualidad -muy típica del cerrojazo italiano-.

Éstos son los más típicos, pues raro es el entrenador que hoy en día no juega con una defensa de cuatro. Pero sí que hay otros sistema que se utiliza mucho: 1-5-3-2 ó 1-3-5-2. La diferencia básica es que uno es para defender y el segundo para atacar, por lo que es muy común que un equipo utilice ambos a lo largo de un partido. Hay tres centrales y tres centrocampistas, además de los dos delanteros. Después hay dos carrileros que pueden atacar o defender. Un carrilero es un lateral con mucha más profundidad de campo, un lateral ofensivo de largo recorrido. Para atacar, se quedan con el central del medio y los otros dos se tiran a las bandas para tapar la subida de los carrileros. En caso de defender, se repliegan.

LA RELACIÓN DEL ENTRENADOR CON EL PSICÓLOGO DEPORTIVO.

- El rol psicológico del entrenador y el rol psicológico del psicólogo deportivo.

No es incompatible que los entrenadores incorporen la Psicología a su método habitual de trabajo, con el cometido especifico de los psicólogos deportivos.

• La figura del psicólogo deportivo.

De momento no es habitual que trabajen psicólogos deportivos, aunque en muchos países los psicólogos deportivos empiezan a trabajar con equipos y jugadores de futbol.

• ¿Quién es un psicólogo deportivo?

Es un licenciado en Psicología que esta especializado en el deporte.

• El rol psicológico del entrenador.

EL ENTRENADOR Y EL GRUPO

- Que influyen en la productividad de los grupos deportivos
• Productividad del grupo: aspectos perjudiciales.
El rendimiento y sus resultados deportivos están condicionados por unos aspectos perjudiciales:

* Falta de coordinación: provoca pérdidas que hacen al equipo menos eficaz.

* Holgazanería social: consiste en que cada persona hace mejor esfuerzo personal al repartirse la responsabilidad por el hecho de ser un grupo.

* Conflictos interpersonales.

* Aislamiento de los jugadores.

* Comunicación deficiente. debido a una falta de habilidades para comunicarse con los demás, por parte del emisor o del receptor.

En Pamplona se entregaron los Diplomas y Credenciales

Los 43 nuevos entrenadores reciben sus credenciales, en el Curso han participado Tecnicos de Navarra, Euskadi, La Rioja y Cantabria.

En Pamplona se entregaron los diplomas y credenciales a los más de cuarenta alumnos que comenzaron los cursos de entrenador de fútbol en la temporada 2009-2010, y que una vez realizado el periodo de prácticas obligatorio han obtenido el Nivel III o Entrenador Nacional de Fútbol.

El acto, celebrado en la Casa del Deporte a cargo Julián Zudaire, director de la Escuela de Entrenadores de la FNF, contó con la asistencia de José Luis Díez (Presidente de la FNF), y del Director del Instituto Navarro del Deporte y Actividad Física, Miguel Pozueta.

FUNCIONAMIENTO PSICOLÓGICO DEL ENTRENADOR

- Necesidades psicológicas del entrenador de alta competición.
Organizar y dirigir al equipo, coordinar a sus ayudantes y colaboradores, planificar y dirigir entrenamientos, preparar y dirigir partidos, evaluar el rendimiento, influir en el esto psicológico de los jugadores.

Estrés: la actividad de entrenador debe considerarse potencialmente estresante.

Motivación: es una variable psicológica de suma importancia para el entrenador.

Autoconfianza: es también una variable de gran trascendencia.

Nivel de activación: influye en su atención y en todos los procesos implicados en la toma de decisiones.

Conducta atencional: esta en relación directa con el nivel de activación.

¿QUE ES EL COACHING PARA TI?

Una vez terminado este Curso de Coaching , destinado principal mente a potenciar y mejorar el rendimiento del Entrenador, nos queda la conclusión de como voy a poder aplicarlo en mi equipo.

El coaching es una metodología destinada a conseguir que la persona o grupo consiga aquello que se propone, apoyándose en sus propias fortalezas y habilidades. El Entrenador propicia en el individuo o en el colectivo que los involucrados encuentren sus propias respuestas acerca de los bloqueos o temores que limitan su desempeño y pongan en marcha un plan de acción concreto y efectivo.

El tradicional modelo del entrenador que controla y jugadores controlados ya no existe.

Las funciones del entrenador siempre deben potencial izar el esfuerzo, la creatividad y el desempeño en función de las metas a través de un estado mental “ganador”. También debe planear y entrenar la mejora del aprendizaje y la calidad de vida por medio de la construcción de equipos sólidos.

PRINCIPALES HABILIDADES PSICOLOGICAS DEL ENTRENADOR EN LA COMPETICION

- Preparación psicológica antes de los partidos: características y estrategias.

Debe realizarse a lo largo de la semana en las sesiones de entrenamiento y las reuniones con los jugadores.

• Planificación de actividades y programación del tiempo.

Planificar las actividades del equipo y programar el tiempo disponible considerando sus necesidades colectivas e individuales.

• Control de los entrenamientos.

En el periodo previo a un partido se programara un entrenamiento con una carga de trabajo reducida.

• Reunión del equipo.

Suele ser habitual que el entrenador se reúna con los jugadores para ultimar la preparación del partido.

• Control del estrés y sus efectos.

Controlar la incertidumbre respecto a lo que va a ocurrir.

PROCESO PSICOLOGICO PARA LA MEJORA DE LA TECNICA

Es imprescindible en este apartado el autoanalisis del jugador, para saber que tiene que mejorar el golpeo empeine interior, ademas de la reunion del entrenador con el jugador para confirmar las necesidades de mejora y una vez fijados los gestos o movimientos que es necesario trabajar, se establece el programa de trabajo que puede ser el siguiente.

VISION , del movimiento correcto dentro jugador o en video.

REPETICCION ,del mismo en el campo de entrenamiento.

CORRECCION , de ese gesto asta hacerlo bien, luego hay que automatizarlo.

AUTOMATIZAR , son necesarias muchas horas de practica para conseguirlo

IMAGINAR, el gesto en base a movimientos analiticos.

RELAJACION, para conseguir que los resultados se den mejor.

Con este sistema se puede entrenar cual quier tipo de mejora tecnica , solo es necesario ganas de mejorar.Para que la tecnica mejore es necesario el dominio de la capacidad de relajación y situarse en el nivel adecuado de atención y tener claro que :

UN OFICIO COMO TANTOS "ENTRENADOR"

La poseo todavía. Es una copia anónima, que alguna vez alguien me entregó. Por su mal estado, es sin duda fotocopia, de fotocopia, de fotocopia. Se modificaron la mayoría de los conceptos. Pero la idea original no me pertenece.

NO TIENEN UN NOMBRE ESPECÍFICO.Se les llama 'ENTRENADOR', 'MISTER', COACH, 'PROFE', 'MAESTRO', o simplemente 'DIRECTOR TÉCNICO', y no se descubrió todavía el camino que conduzca al éxito.

NO SE PUEDE IMITAR A OTRO, pues parece existir un sutil secreto de personalidad, que hace que lo que para uno resulta espectacular, para otro sea intrascendente.

NO PUEDE PLAGIARSE EL ÉXITO, pues nadie sabe realmente en qué consiste.

Los que lo tuvieron representan a todos los segmentos: los hay jóvenes y viejos; capaces y mediocres; duros y blandos; alegres y amargados; pacientes y fastidiosos; agradables y antipáticos; locuaces e introvertidos; profesionales y profanos; fuertes y débiles; expertos e inexpertos; audaces y temerosos; astutos e inocentes; renombrados e ignotos; leales e inescrupulosos; humildes y soberbios; calculadores y espontáneos; fríos y sensibles; etcéteras y etcéteras.

" Principios Generales del Futbol"

Principios Generales del futbol

1-Hacer lo más simple con el balón.
2-Asegurar el balón.
3-Ayudar al jugador que tiene el balón.
4-Movilidad constante.
5-Jugar a lo ancho y largo.
6-Tener visión.
7-Cambios de juego.
8-Equilibrio en acción.
9-Idea del bloque zonal.
10-Entregar el balón y correr a un espacio.

“Hay mucho que trabajar en Nicaragua”

-¿Qué acercamiento ha tenido con el fútbol nicaragüense y por qué medio?

En los últimos 6 años he seguido el futbol en Nicaragua , por medio de la prensa y televisión.

- ¿Qué opinión le merece la liga nicaragüense de fútbol, considera que es competitiva o no, por qué razones?

En la zona de la UNCAF que es donde tenemos que valorar ,esta en los jugares mas bajos ya que posiblemente en nicaragua el fútbol no sea el deporte mas importante en su cultura ,siendo a mi modo de ver el béisbol el mas importante.

- ¿Conoce el trabajo que hace la Federación Nicaragüense de Fútbol por el desarrollo del deporte en nuestro país?

Si lo ves desde la distancia ,parece que se esta avanzando pero quizas no es suficiente para conseguir lo medios suficientes para ver la mejora de estos avances.

La Federación tiene que hacer inversiones en diferentes cuestiones como pueden ser ; mejora de instalaciones deportivas (campos de grama artificial y gimnasios) asi como la formacion de Tecnicos para la mejora de los mismos , realizando un gran hincapié en los métodos de formacion en jugadores jóvenes para conseguir la adecuación de los mismos y la progresión mas adecuada en su técnica, tactica ,preparación física y su formación psicológica ,que consiga jugadores mas centrados en los partidos y mas competitivos.

LA VENTAJA DE SABER QUIÉNES SOMOS

Chicos. ¡Vengan acá! – Los llamó el entrenador con apremio –. Hoy voy a explicarles acerca de la importancia de saber quiénes somos. ¿Estamos?

– Respondieron los chicos al unísono. “Estamos”.

“El Viejo” Rubio continuó diciendo –. “¿Sabemos en verdad quiénes somos?

No me respondan todavía chicos. Sólo quiero que reflexionen desde dos ángulos: desde ustedes mismos como individuos, y desde el equipo como unidad colectiva. Déjenme responder para que entiendan el mensaje. Yo sé quién soy porque conozco mucho acerca de mí, y porque tengo mi propia historia de vida. En otras palabras ¡yo sé para qué sirvo!

Si sé quién soy, de hecho tengo qué saber para qué sirvo. Si sé quién soy, tengo qué saber cuáles son mis debilidades y cuáles mis fortalezas. Si sé quién soy, tengo la potestad de decirle a mi entrenador en qué está equivocado respecto a mí. No es el entrenador el que define quiénes son ustedes y para qué sirven. Son ustedes los que sabiendo quiénes son, le definen al entrenador cómo pueden serle útiles.”

" Humbral Anaeróbico o Aerobico "

Ningún trabajo o ejercicio físico es completamente aeróbico o anaeróbico. Lo que la intensidad de la actividad hace, es que un sistema prevalezca sobre el otro. A mayor intensidad, mayor participación del sistema anaeróbico, y viceversa.

Entre estos dos grandes productores de energía existe un área conocida como zona de transición aeróbica – anaeróbica. Esta zona de transición se extiende, en teoría, desde los 2 mm. de lactato (umbral aeróbico) hasta los 4 mm. de lactato (umbral anaeróbico).

Por lo tanto, el umbral anaeróbico es el último bastión del steady-state (estado de equilibrio) de remoción del ácido láctico. Si se aumenta la intensidad del ejercicio o se mantiene en forma elevada, el organismo pierde su capacidad de conversión de lactato, y cruza el umbral. Cruzado ese umbral, el lactato producido supera la posibilidad de remoción y comienza a almacenarse en forma alarmante.

" EL FUTBOL NO PROFESIONAL PROGRESA"

Dos o tres días de entrenamiento a la semana. Plantillas de 22 jugadores de media. Equipo juvenil abasteciendo al senior. Entrenador titulado. Menos áreas calvas en los campos de juego. El fútbol regional progresa dicen algunos.

La media de edad baja, los entrenamientos aumentan, la calidad también o al menos la tecnificación en los planteamientos, y nuestras Selecciones ganan todo, ¡Que buenos somos!.

Seguirá habiendo ausencias en los entrenamientos,(juega el Barça, Madrid o hace frio) veteranos con problemas, jetas y joyas venidas a menos o simplemente acomodadas, entrenadores vividores con lo que llevan entre manos y directivos Padres y caciques, pero la realidad es la que es: el “fútbol regional en España” mejora día a día, por más que algunos se empeñen en decir aquello de “cuando jugaba yo”.

"ENTRENADOR TIENE QUE SER BUEN COMUNICADOR"

Las dotes como buen comunicador las va a necesitar cualquier entrenador que se precie como tal tanto dentro del vestuario como fuera del mismo. Prensa, directiva, representantes, padres, aficionados etc, son los diferentes ámbitos donde se va atener que actuar y ser competentes en esta faceta.

En realidad, la gran mayoria de las consideraciones que se han analizado para comunicarse con los jugadores pueden aplicarse a otros ámbitos en los que el entrenador deba transmitir algun mensaje.Para los entrenadores que desarrollan su actividad en las etapas de iniciacion deportiva,las relaciones con los padres siempre suponen un quebradero de cabeza, en unas ocasiones por que los padres no muestran el menor interés por la actividad que hace su hijo , y en otras por que consideran que su hijo es un fenòmeno y debería de tener un tratamiento distinto al que le da su entrenador .

"CREAR CLIMA DE RENDIMIENTO"

Hay muchos entrenadores que “sufren” la competición y lo peor es que se les ve cómo la sufren. Son entrenadores más orientados a no perder que a ganar. A éstos les cambia el carácter en torno a la competición. Se muestran de otra forma a como son habitualmente, nerviosos, serios, muy habladores sobretodo recordando instrucciones y dando pautas para el partido…

El rendimiento es un estado de ánimo. El entrenador debe conocer cuál es el estado ideal de ejecución o de rendimiento. Y debe saber acercar a sus jugadores y al equipo hacia él. Debe crear climas de rendimiento en el vestuario sabiendo mover las emociones individuales y colectivas.

Al rendimiento se llega desde emociones positivas (claridad de la tarea, autoconfianza respecto a su ejecución, ilusión, disfrute, ambición), mientras que se aleja desde emociones negativas (responsabilidad, urgencia, necesidad, obligación, ansiedad, temor, enfado).

"CONDUCTAS QUE GENERAMOS COMO ENTRENADOR"

Nosotros como técnicos podemos generar en nuestros jugadores diferentes estados de ánimo,comportamiento,conducta, etc. Los cuales pueden ser negativos o positivos

ESTADOS POSITIVOS

1 ESTIMULAR LA AUTOESTIMA

2 LA CAPACIDAD DE AUTOCONTROL

3 LLEVAR LA INICIATIVA

4 MARCAR LAS METAS (CLARAS)

5 CAPACIDAD DE DECISION

6 LA CAPACIDAD DE ESCUCHAR

7 LA MOTIVACION INDIVIDUAL

8 PLANIFICACION DEL TRABAJO

9 LA PUNTUALIDAD

10 INFORMACION CONCRETA

"Analizando como fue el Mundial de Futbol"

CURSO NIVEL- III - PRO (UEFA).

¿QUE SELECCION MUNDIAL HA UTILIZADO MAS EL ATAQUE DIRECTO ?

Analizando la primera fase de este mundial podemos decir que algunas selecciones han empleado este tipo de ataque, siendo Suiza, Eslovenia, Grecia y Honduras quienes mas lo realizaban de forma directa.

Otras selecciones que tambien emplean este tipo de juego pero de forma mas organizada como: Inglaterra realiza juego directo al expacio e Italia hace juego directo al espacio de la banda y hay otra seleccion que realiza este tipo de juego pero que espera la segunda jugada en un rechace esta es Eslovaquia

SUIZA :Golpeos arriba y al centro para desvios y prolongacionesde cabeza del punta Nº 10 Nkufo ,el Nº 19 Derdiyok. busca espacio para recibir y rematar.

ESLOVENIA : Emplearon es saque largo aereo del portero, y los desplazamientos de los centrales, buscando la prolongacion del Nº 11Novakovic, .Nº 9 Ljubijankic, que es la referencia en el ataque .

GRECIA :Buscan ataque directo con balones al Nº9 Charisteas, por arriba para desvios y dejadas sobre el otro delantero Nº 17 Gekas, la linea de centrocampistas no llega alo balon cuando hay segunda jugada.

"Cuando era niño, me tomaba el futbol en serio"

Juanjo Rubio cuando era niño, me tomaba el Fútbol realmente en serio. Sufría por horas si mi equipo no ganaba, lo que sucedía casi siempre, porque tengo la manía de no elegir a los Campeones. Siempre he defendido los colores de los que mas difícil lo tienen en el Torneo, así como en la vida, siempre he nadado contracorriente como vulgarmente se dice.

Nunca he fichado con el Club que tenia mas posibilidad para ganar el Campeonato ni de jugador y ahora de viejo ,como Técnico, esos retos no me van ,siempre me he unido a los mas débiles y he luchado ha muerte para salvar la categoría o para ser la solpresa de la misma y ser Campeón a ser posible, cuestion deficil de conseguir cuando los medios son limitados.

Con el paso del tiempo he aprendido a controlarme un poco, y también lo he hecho porque he descubierto que uno tiene que divertirse cuando ve fútbol. En ese sentido, quizá voy a contracorriente con la mayoría de la gente, pero yo no entiendo que los comentaristas o aficionados se escandalicen con los tatuajes de un jugador, o con el corte de pelo de otro. ¿Qué les importa? Es parte del folklore del deporte, y no hace daño a nadie.