Es imprescindible en este apartado el autoanalisis del jugador, para saber que tiene que mejorar el golpeo empeine interior, ademas de la reunion del entrenador con el jugador para confirmar las necesidades de mejora y una vez fijados los gestos o movimientos que es necesario trabajar, se establece el programa de trabajo que puede ser el siguiente.
VISION , del movimiento correcto dentro jugador o en video.
REPETICCION ,del mismo en el campo de entrenamiento.
CORRECCION , de ese gesto asta hacerlo bien, luego hay que automatizarlo.
AUTOMATIZAR , son necesarias muchas horas de practica para conseguirlo
IMAGINAR, el gesto en base a movimientos analiticos.
RELAJACION, para conseguir que los resultados se den mejor.
Con este sistema se puede entrenar cual quier tipo de mejora tecnica , solo es necesario ganas de mejorar.Para que la tecnica mejore es necesario el dominio de la capacidad de relajación y situarse en el nivel adecuado de atención y tener claro que :
1 Es necesario querer lograr el objetivo final.
2.Practica constante.
3. Anticipar positivamente el resultado final.
4. Estimularse en funcion de cada logro conseguido.
5. Comprobar cada progreso.
6. Disfrutar de lo conseguido, como refuerzo de uno mismo.
Las ventajas de estas tecnical de mejora ( golpeo empeine interior )son claras
1 Se puede entrenar cuando se necesite
2 No necesitamos a nadie para entrenar
3 No necesitamos contar con compañeros los tenemos en imagen.
4 los resultados se pueden comprobar
5 No hacen falta condiciones especiales para trabajar su mejora
METODO A SEGUIR
1 Golpeo en parado
2. Golpeo en movimiento
3. Golpeo con oposición estatica
4. Golpeo con oposición en movimiento
5.Golpeo con oposición real
6. Golpeos en partido
Con esta base podremos mejorar todo tipo de mejoras Tecnicas de nuestros jugadores,solo sera necesario los ejercicios de la tecnica , para aplicar las diferentes aspectos tecnicos de mejora ,como golpeos,controles, pases etc.
JUAN JOSE RUBIO LAUREOS.
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